Odpowiednią higienę psychiczną musi zapewnić również szkoła, a szczególnie szkoła ponadpodstawową, do której uczęszczają przecież już prawie dorośli ludzie, mający własne zdanie, własne poglądy, wady i zalety. Takiej młodzieży nie wolno już absolutnie traktować z góry, nie wysłuchując jej racji i własnych opinii, rozkazując tylko i karząc.
Nauczyciel tak samo jak rodzice musi być przede wszystkim przyjacielem dziecka, i to nie w teorii, ale na co dzień. Na pewno nie zmniejszy to jego autorytetu w szkole.
Jestem za tym, aby w szkołach ponadpodstawowych, w klasach trzecich i wyższych, zwracać się do uczniów per pan i pani. Podkreśli do nasz poważny stosunek do młodzieży i na pewno zwiększy autorytet nauczyciela. Jeżeli klasa zaprotestuje przeciwko takiej formie zwracania się, to można pozostawić formę dotychczasową.
Problem wychowania seksualnego omówimy w innym miejscu.

Niektóre zasady żywienia

Generalnie rzecz biorąc, żywienie dziecka w okresie pokwitania i młodzieży w szkole ponadpodstawowej niewiele się różni od jadłospisu człowieka dorosłego. Biorąc jednak pod uwagę skok pokwitaniowy, w którym mamy do czynienia z nagłym przyrostem wagi ciała i wzrostu, a także fakt, że młodzież w tym wieku intensywnie uprawia sport, a część młodzieży uczęszczająca do szkół zawodowych pracuje w warsztatach fizycznie, do programu żywienia dla dorosłych należy wnieść odpowiednie poprawki, uwzględniające przytoczone wyżej elementy. Szczególnie duże znaczenie ma teraz odpowiednio duży dowóz białek zwierzęcych, które stanowią podstawowy budulec rozwijającego się ustroju dziecka. Białko musi stanowić obecnie około 50% całej dobowej wartości kalorycznej pożywienia.
Węglowodany i tłuszcze podajemy w podobnych proporcjach jak w poprzednim okresie. Oprócz białek ważnym składnikiem pożywienia są sole mineralne i witaminy, których dowóz należy w okresie pokwitania odpowiednio zwiększyć.
Szczegółowe normy kaloryczne dla tego wieku zawarte są w odpowiednich tabelach, którymi trzeba się kierować przy ustalaniu jadłospisów. Liczba posiłków dziennych w okresie pokwitania powinna być taka sama, jak w poprzednich dwóch okresach rozwojowych, to znaczy pięć dziennie. Wszystkie posiłki należy zjadać o ustalonej porze i bez pośpiechu. Zasadą jest, aby do każdego posiłku w ciągu dnia podawać świeże warzywa lub owoce.
Doskonały apetyt w okresie pokwitania spowodowany jest szybkim wzrastaniem i intensywnym uprawianiem sportu. Mając na uwadze fakt, że materiał szkoły ponadpodstawowej jest bardzo obszerny i jego opanowanie wymaga dużej ilości czasu w ciągu dnia, a także fakt, że większość matek mających już tak duże dzieci pracuje zawodowo, należałoby dążyć do tego, aby cała młodzież spożywała regularnie pełnowartościowe obiady na miejscu w szkole. Zaoszczędziłoby to sporo czasu młodzieży, wpłynęło na regularność posiłków i znacznie zmniejszyło nadmiar obowiązków matek. W okresie dojrzewania zaleca się spożywanie dużej ilości mleka i jego przetworów, które zawierają oprócz podstawowych składników, jakimi są białka, tłuszcze i węglowodany, również sole mineralne, a przede wszystkim sole wapnia.
Produkty żywnościowe powinny być podawane w odpowiedniej ilości, regularnie i mieć odpowiednią jakość. Powinny być również przygotowane w odpowiednich warunkach sanitarnych, smacznie przyrządzone i estetycznie podane.

Kontakty ze służbą zdrowia

Opiekę nad dzieckiem w okresie pokwitania, jeżeli jest ono w wieku poniżej lat piętnastu, sprawuje odpowiednia rejonowa poradnia dla dzieci. Dziećmi zdrowymi w szkołach ponadpodstawowych opiekują się lekarze szkolni, a chorymi — poradnie rejonowe dla dorosłych. Na czym polega działalność szkolnej służby zdrowia, powiemy w innym rozdziale.
Wśród wielu zadań szkolnej służby zdrowia znajdują się również szczepienia ochronne. W szkole ponadpodstawowej wykonuje się następujące szczepienia: w 17 roku życia jednorazowe szczepienie przypominające przeciw tężcowi. W 18 roku wykonuje się ponownie próbę tuberkulinową, a jeśli wypadnie ona ujemnie, ponownie szczepi się przeciw gruźlicy. Młodzież szkół ponadpodstawowych może korzystać ze wszystkich poradni dla dzieci szczebla wojewódzkiego.